4 février 2023
Manger moins gras
Pour avoir une alimentation équilibrée, il faut manger moins gras. La quantité mais également la qualité, c’est à dire le choix des lipides, sont importantes . C’est pourquoi nous vous conseillons de limiter les graisses saturées (beurre, fromages, viandes grasses) ainsi que les graisses hydrogénées (huile de palme, palmiste ou coprah) pour lutter au mieux contre […]
