régime diabétique Archives - Isis diabète

Sauces Diététiques Maison

Composez vos propres sauces diététiques maison, que vous pouvez garder au réfrigérateur quelques jours. Sauce tzaziki Ingrédients : 1 concombre 1 gousse d’ail 250 g de fromage blanc 0% aneth menthe…

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DES DELICIEUSES PIZZAS MAISON

Redécouvrez le plaisir de manger des pizzas maison sainement en réalisant nos recettes ! Pâte à pizza maison : Ingrédients pour 6 personnes : 250g de farine complète T110 15 g de…

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Les féculents: Comment les cuire ?

Les féculents, qu’est-ce que c’est? La famille des féculents regroupe l’ensemble des aliments d’origine végétal, sources d’amidon. On en distingue quatre types: Les céréales (blé, riz, quinoa, maïs…) Les dérivés…

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Des fruits pour le dessert ?

Le desert par excellence ! Les fruits participent aux apports en minéraux, vitamines, fibres et énergie nécessaires au fonctionnement de notre organisme. Ils sont le complément idéal des légumes verts…

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Lecture des étiquettes alimentaires

Étiquettes: Comprendre la liste des ingrédients Sur les étiquettes des produits alimentaires, la liste des ingrédients est toujours classée par ordre décroissant des quantités, évoquées en %. Le premier de…

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