Skyr aux figues fraîches et graines de courge
Recette de skyr aux figues fraîches et graines de courge, adaptée aux personnes vivant avec un diabète.
Aujourd’hui, ISIS DIABÈTE vous propose une collation : skyr aux figues fraîches et graines de courge.
Cette recette a été sélectionnée par notre diététicienne et est adaptée aux personnes vivants avec un diabète.
Préparation et informations nutritionnelles
| Énergie : 120 kcal | Lipides : 4 g | |
| Protéines : 11 g | Glucides : 10 g |
Les ingrédients
- 400 g de skyr nature
- 4 figues fraîches
- 20 g de graines de courge
Les étapes de préparation
Étape n°1 :
Répartir le skyr dans 4 coupelles.
Étape n°2 :
Ajouter une figue coupée en quartiers par portion.
Étape n°3 :
Saupoudrer de graines de courge.
