Sport et diabète : cap sur le Bab el Raid avec Jacky et Christelle

Quand aventure rime avec dépassement de soi, solidarité… et gestion du diabète.

Jacky et Christelle, un couple originaire de Charente-Maritime, ont pris part au Bab el Raid 2025, un rallye-raid pas comme les autres, à bord de leur fidèle Clio baptisée “K2000”.

Au programme : défi automobile, écoconduite, rencontre interculturelle, actions solidaires… et préparation rigoureuse pour gérer le diabète, même au bout du désert.

Le Bab el Raid : une aventure humaine avant tout

Le Bab el Raid, c’est bien plus qu’un rallye. C’est un concept novateur combinant plaisir de la conduite, défis stratégiques, écoconduite, et engagement solidaire. Contrairement aux rallyes classiques, ici, la vitesse ne compte pas : il faut être régulier, stratégique, autonome et ouvert à la rencontre.

Ce raid unique traverse le Maroc pendant 10 jours, à bord de véhicules deux roues motrices, choisis librement par les participants. Tous les profils y participent : étudiants, actifs, retraités…Une seule condition : avoir soif d’aventure et de sens.

Une dimension solidaire et environnementale forte

Le Bab el Raid, organisé par l’agence Maïenga, est certifié ISO 14001 pour sa démarche environnementale. Il intègre de vraies actions de terrain avec l’association Cœur de Gazelles, active depuis plus de 20 ans au Maroc.

Deux temps forts :

• La Green Day : Chaque équipage plante des palmiers-dattiers pour lutter contre la désertification. Cette action soutient l’agriculture locale, préserve les sols, limite l’exode rural et favorise le maintien d’écoles dans les villages.
• La collecte de dons : Les participants acheminent du matériel soigneusement sélectionné : hygiène, vêtements, articles pour bébés… Les dons sont ensuite redistribués par les bénévoles de la caravane médicale lors du Rallye Aïcha des Gazelles.

Jacky & Christelle : une aventure en couple, au nom de l’humanitaire

Jacky, peintre passionné de pêche, et Christelle, aide-soignante, sont ensemble depuis 17 ans. Partir à l’aventure, c’était une évidence pour ce duo solidaire.

Avec leur association L’Humcap’Aventure, ils ont souhaité porter un projet humanitaire en soutenant la plantation de palmiers et la collecte de dons.

Leur motivation : prouver que tout est possible, même avec des défis de santé, et transmettre des valeurs d’entraide, d’humilité et de respect de l’environnement.

Diabète et sport : s’adapter sans renoncer

L’un des enjeux pour les participants atteints de diabète : adapter leur préparation, et bien anticiper les besoins spécifiques en insuline, matériel, alimentation, hydratation et surveillance.

Une aventure comme le Bab el Raid nécessite :

• Une gestion fine du rythme d’activité (temps de conduite, efforts physiques, chaleur…)
• Un kit d’urgence complet toujours à portée de main
• Une coordination étroite avec les soignants en amont
• Une connaissance de son propre équilibre glycémique en situation extrême

Chez ISIS DIABÈTE, nous savons que le diabète ne doit pas être un frein à la passion du sport et de l’aventure. Il suffit d’un bon accompagnement, d’outils adaptés, et d’un mental prêt à relever tous les défis.

Pour suivre leurs aventures :

• Leur association : L’Humcap’Aventure

• Leur compte Instagram : @lhumcapaventure